Historia

La palabra gimnasia se aplicó en un principio al juego de los atletas que corrían, saltaban, luchaban y arrojaban el disco y la barra.

Mientras que en Grecia los dorios se dedicaban a la gimnasia con fines guerreros, los atenienses buscaban en aquellos ejercicios la salud del cuerpo y del espíritu, la armonía y la gracia.

Los romanos se dedicaron con entusiasmo a la marcha, la equitación y otros ejercicios gimnásticos, pero no practicaron nunca la verdadera gimnasia de Atenas. Sólo tomaron de Grecia los ejercicios en los circos, adaptando a su carácter cruel los ejercicios griegos y transformando así en combates de gladiadores los juegos de los atletas griegos.

La Edad Media no conoció la gimnasia y, posteriormente, el cristianismo tampoco contribuyó a desarrollo de los ejercicios corporales. La verdadera gimnasia fue defendida por los filósofos reformadores Lutero, Zwinglio, Mélanchton y Roussene.

Disciplinas

La gimnasia moderna se compone de seis disciplinas.

Gimnasia general

Es una disciplina en la que participa deportistas en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan coreografías de manera sincronizada. Los grupos pueden ser de un solo género o mixtos.

Gimnasia artística

Es aquella en la que, por medio de movimientos del cuerpo, crea una forma de expresarse con música. Se compone de diferentes modalidades según las categorías masculina y femenina.

Gimnasia rítmica

En esta disciplina sólo existe la modalidad femenina. Se ejecutan cinco rutinas con cinco aparatos diferentes: pelota, cinta, aro, mazas y cuerda.

Gimnasia aeróbica

En esta disciplina se ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbic tradicional además de una serie de elementos de dificultad. En la gimnasia aeróbica se valoran los movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y una perfecta ejecución en los elementos de dificultad.

Gimnasia acrobática

Se trata de una disciplina de grupo en la que existen las modalidades de pareja masculina, pareja femenina, pareja mixta, trío femenino y cuarteto masculino.

Trampolín

Consta de cuatro modalides: minitramp, doble minitramp, trampolín y tumbling.