La energía gastada por los niños mientras juegan con avanzados videojuegos físicamente activos es similar a la de caminar a unos 4 a 5 kilómetros por hora.

A esta conclusión llega un estudio realizado en el Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Oklahoma, EEUU, cuyo objetivo ha sido comparar el gasto de energía en niños que juegan con los videojuegos físicamente activos Dance Dance Revolution (DDR) y Nintendo´s Wii Sports en comparación con la energía gastada al caminar en una cinta rodante.

Participaron en el estudio 14 chicos y 9 chicas con edades comprendidas entre 10 y 13 años.

Se evaluó su gasto de energía, el ritmo cardiaco y el número de pasos, mientras veían la televisión en reposo, jugando con el DDR, a dos niveles de habilidad, jugaban con el Wii a los bolos y boxeando, y caminando en la cinta rodante a 2,6, 4,2 y 5,7 Kilómetros por hora.

Los resultados fueron los siguientes:
- Comparado con ver la televisión sentado, el gasto de energía jugando con los videojuegos o caminando se duplicaba o triplicaba.
- Los mayores gastos de energía se produjeron con el videojuego Wii boxeando, y con el videojuego DDR del nivel 2, o bien paseando a un ritmo de 5,7 Kilómetros por hora.

La conclusión de los autores es que el gasto de energía durante el juego con los nuevos modelos de videojuegos activos es comparable al caminar con una intensidad moderada.

En consecuencia, en los niños que pasan mucho tiempo jugando con pantallas electrónicas para entretenerse, los videojuegos físicamente activos pueden ser un medio seguro, divertido y valioso para promover el gasto de energía.

Fuente: Pediatrics, Agosto de 2009